Elemen Penting Dalam Pergaulan

1. Memaafkan

Mereka yang memaafkan lebih sehat dan bahagia
daripada mereka yang memendam dendam.

2. Lepaskan rasa bersalah

Rileks. Hindari menghakimi diri kamu sendiri terlalu keras
dan biarkan dirimu menikmati hal-hal sederhana dalam hidup.

3. Solat

mendapatkan ktenangn jiwa, dan menjdi manusia yg bersyukur

4. Mengalah dalam pertengkaran

Tak perlu membuktikan kamu benar. Biarkan orang lain menang dan arahkan percakapan kepada topik yang lebih menyenangkan.

5. Baik hati

Bertindak adalah ciri orang yang mencintai hidup dan ingin menjadi lbh baik

6. Lepaskan materialisme

Tak perlu bersaing dengan tetangga. Makin banyak orang
yang telah menyadari, apa yang membuat seseorang bahagia.

Yuk Sadar ...

kesadaran diri adalah jika Anda sadar mengenai pikiran, perasaan, dan evaluasi diri yang ada dalam diri Anda.

Kehidupan memiliki tiga jenis pintu gerbang yang harus diwaspadai :

1.Telinga.
telinga berfungsi untuk mendengar dengan seimbang dan menyimak dengan benar. Penting sekali untuk menyaring setiap kebenaran informasi yang diterima, karena itu membentuk penafsiran dan pemahaman terhadap situasi yang terjadi.

2. Mata.
Mata merekam apa yang dilihat dan menyimpannya ke dalam memori otak. Pengalaman dan persepsi yang dimiliki segera menyimpulkan informasi tersebut dan menstimulasi respon kita.

3. Hati adalah sumber kehidupan.
Hati nurani yang murni memiliki kepekaan intuisi yang kuat untuk merasakan hal-hal yang tidak dapat ditangkap oleh penglihatan dan pendengaran lahiriah kita. Hati yang terjaga dari hal-hal negatif akan memiliki tingkat kesadaran nurani yang tinggi.

Bagaimana kita dapat meningkatkan kesadaran diri ?
1. Kenali kekuatan dan kelemahan pribadi.
2. Latih kepekaan untuk memahami situasi.
3. Belajar berkonsentrasi dan bersikap fokus.
4. Selalu mengevaluasi diri dan kondisi di sekitar kita.
5. Miliki nilai-nilai pribadi sebagai tolak ukur kehidupan.

Five Years Achievement

Heeemmhuuahh .... (deep sigh)
tarikan nafas panjang dan hembusannya adalah awal reaksi ketika di beri instruksi, akan jadi seperti apa Anda dalam masa lima tahun kedepan dihari dan waktu yang sama ???? ...
Tarikan nafas itu adalah awal dari imaginasi yang sedang di bangun kemudian dituangkan dengan penuh semangat. Semangat, karena apa yang di imaginasikan adalah kehidupan masa depan yang sempurna, yang indah dan bahagia. Semangat,oleh karenanya kita menjadi termotivasi untuk pencapaian itu.

Lima tahun kedepan tepatnya tanggal 22 september 2016 ...
Ketika itu selesai makan siang, saya berjalan menuju ruangan kerja saya. Dalam langkah itu saya sempat melakukan flashback pada masa saya kuliah dan masa menjelang wisuda, dalam hati saya berkata "Ohh ternyata begini saya sekarang, Alhamdulillah" dengan muka senyum-senyum mensyukuri atas apa yang diterima dalam kehidupan ini.
Sampailah saya di ruangan saya, menunggu seorang client yang akan datang untuk sekedar bercerita-cerita tentang kehidupannya. Sambil menunggu client, saya chatting dengan suami tercinta (hahahaha) bercerita hal-hal lucu, saling ledek meledek dan juga meluapkan cinta kasih mlalui bahasa cinta .....
Client saya akhirnya datang, seketika itu saya menutup percakapan dengan suami saya ...
Client saya yang satu ini terbilang sangat lah unik, keunikannya tergambar jelas dari kisah hidupnya dan sikapnya terhadap hidupnya itu.
Hari ini saya merasa senang dan bahagia karena itu adalah kunci kesuksesan dan bahagia bersumber dari sesuatu yang tidak pernah kering yaitu iman.
Semoga saya bisa terus menjadi "tumpahan" kisah kehidupan orang dan juga memberikan advice yang fresh dan bermakna. AMIIINN ...

Psychology is My Choice

Semula ketika masih duduk di bangku SMA saya berambisi untuk masuk jurusan teknik metalurgi atau teknik kimia atau teknik lingkungan tapi itu semua tidak berhampir pada saya , apa boleh buat itu bukan takdir saya dan saya enjoy-enjoy aja . Saya pun berminat menjadi psikolog , tapi saat itu ambisi cukup kuat untuk mengesampingkan minat saya . Semasa SMA saya cukup rajin untuk berlatih soal, diskusi ke tempat les sampai membeli atau memfotocopy buku-buku tebal untuk latihan soal fisika , biologi , kimia , dan matematika . Prestasi saya pun tidak teralu buruk , Alhamdulliah saya di beri kesempatan untuk menjadi Tim Olimpiade Sekolah pelajaran kimia , merasakan menjadi wakil sekolah untuk acara seminar dan sebagainya . Saya pun pernah mengikuti Oimpiade Olahraga sebagai atlet karate dan mendapat beasiswa dari prestasi itu . Guru saya sempat kaget ketika mengetahui saya kuliah jurusan psikologi dan mereka menyayangkan hal tersebut . Tapi itu semua adalah warna yang sudah saya goreskan pada masa itu , kini dengan lembar yang baru sebagai Mahasiswa Psikologi saya harus memberi warna yang lebih indah dan mengukir sebaik-baiknya agar kebaikan-kebaikan itu bisa berlanjut . Aamin .....

Psikologi adalah ilmu yang mempelajari tentang kejiwaan oleh karena nya ilmu ini cocok untuk saya dan sesuai dengan minat dan bakat saya , dan saya yakin Allah memberikan saya hal yang terbaik . Sebelum saya memasuki dan belajar mengenai ilmu psikologi dan ilmu-ilmu yang beririsan dengan psikologi saya lebih dulu gemar membaca , bacaan yang paling saya sukai adalah kisah-kisah atau cerita-cerita inspiratif agama islam . Karena di dalam psikologi , kita mempelajari mata kuliah Kearifan Timur yang Al-Qur'an dan hadist-hadist serta kisah-kisah sufi berperan di dalamnya tentu ini sangat menarik karena itu menjadi ketertarikan buat saya . Sebelum saya menjadi Mahasiswa Psikologi saya menemui berbagai macam PR tentang kehidupan orang lain . Alhamdulillah dengan saya memberikan advice kini karakter orang itu berubah 180 derajat ke arah yang lebih baik ...

Ini semua menjadi ketertarikan dan semangat untuk saya karena sekarang saya sudah mendapatkan materi ilmu psikologi . THAT'S WHY PSYCHOLOGY IS MY CHOICE :)

Renungan, Jika Ingin Bunuh Diri

Alkisah, ada seorang pemuda yang hidup sebatang kara. Pendidikan rendah, hidup dari bekerja sebagai buruh tani milik tuan tanah yang kaya raya. Walapun hidupnya sederhana tetapi sesungguhnya dia bisa melewati kesehariannya dengan baik.

Pada suatu ketika, si pemuda merasa jenuh dengan kehidupannya. Dia tidak mengerti, untuk apa sebenarnya hidup di dunia ini. Setiap hari bekerja di ladang orang demi sesuap nasi. Hanya sekadar melewati hari untuk menunggu kapan akan mati. Pemuda itu merasa hampa, putus asa, dan tidak memiliki arti.

"Daripada tidak tahu hidup untuk apa dan hanya menunggu mati, lebih baik aku mengakhiri saja kehidupan ini," katanya dalam hati.

Disiapkannya seutas tali dan dia berniat menggantung diri di sebatang pohon. Pohon yang dituju, saat melihat gelagat seperti itu, tiba-tiba menyela lembut. "Anak muda yang tampan dan baik hati, tolong jangan menggantung diri di dahanku yang telah berumur ini. Sayang, bila dia patah. Padahal setiap pagi ada banyak burung yang hinggap di situ, bernyanyi riang untuk menghibur siapapun yang berada di sekitar sini." Dengan bersungut-sungut, si pemuda pergi melanjutkan memilih pohon yang lain, tidak jauh dari situ.

Saat bersiap-siap, kembali terdengar suara lirih si pohon, "Hai anak muda. Kamu lihat di atas sini, ada sarang tawon yang sedang dikerjakan oleh begitu banyak lebah dengan tekun dan rajin. Jika kamu mau bunuh diri, silakan pindah ke tempat lain. Kasihanilah lebah dan manusia yang telah bekerja keras tetapi tidak dapat menikmati hasilnya." Sekali lagi, tanpa menjawab sepatah kata pun, si pemuda berjalan mencari pohon yang lain.

Kata yang didengarpun tidak jauh berbeda, "Anak muda, karena rindangnya daunku, banyak dimanfaatkan oleh manusia dan hewan untuk sekadar beristirahat atau berteduh di bawah dedaunanku. Tolong jangan mati di sini." Setelah pohon yang ketiga kalinya, si pemuda termenung dan berpikir, "Bahkan sebatang pohonpun begitu menghargai kehidupan ini.

Mereka menyayangi dirinya sendiri agar tidak patah, tidak terusik, dan tetap rindang untuk bisa melindungi alam dan bermanfaat bagi makhluk lain". Segera timbul kesadaran baru. "Aku manusia; masih muda, kuat, dan sehat. Tidak pantas aku melenyapkan kehidupanku sendiri.

Mulai sekarang, aku harus punya cita-cita dan akan bekerja dengan baik untuk bisa pula bermanfaat bagi makhluk lain". Si pemuda pun pulang ke rumahnya dengan penuh semangat dan perasaan lega.

Setiap orang pasti memiliki tujuan walaupun hidupnya tidak sempurna Tapi kamu selalu dapat membangun hidupmu ke arah yang kamu inginkan dan harapkan Jika kamu tidak membangun hidupmu dengan baik, Pasti hidupmu akan mengalami kebosanan Buatlah suatu tujuan yang dapat kamu capai. Terus berusaha menggapainya, selagi tujuan itu sesuai dengan kehendak suara hatimu Kita tidak bisa mengendalikan segala sesuatu tentang hidup kita, membangun sesuatu yang ingin kita capai, adalah hal positif untuk kita teruskan dan meletakkan dasar untuk kesuksesan kita di masa depan.

Jagalah Kesehatan kamu, karena Tubuh yg sudah hancur tidak akan banyak hal yang dapat kamu lakukan dalam hidupmu Hindari konsumsi berlebihan zat yang merusak tubuh karena Menikmati kesehatan adalah kebahagian tersendiri Hindari juga zat-zat yang membuat anda kecanduan, Kenikmatan Sesaat, Efeknya Bertahun-tahun. Jadilah Generasi Muda yang Sehat.

Kesehatan adalah harta terbesar yang setiap orang miliki Apa pun kondisi kamu sekarang, keluarlah dari hal itu sejenak dan lakukan sesuatu yang menyenangkan. Seperti kata Lao Tzu, perjalanan 1.000 mil dimulai dengan satu langkah...

(Taken from Strawberry >> Cerita Renungan Inspiratif)

Me, Myself and I

Having a change in my life is a challenge for me , when i transform into university student majoring psychology . At the beginning it's hard for me especially about time management but it is a commitment that i have to do to be a better me . As the only child in my family for 18 years i always do something with bad time managemant that's why i often late come to school .. hahahhaaha . But it was a past , now i have to wake up early and manage my time well so that i can catch up the train and have a goal in my day .
Furthermore now i have to be more independent to arrange my life . From serving my daily needs until handling all the stuffs about college . I know it still the start but hopefully it will work out fine forever ...

MY FAVOURITE QUOTE :

Menjadi akhwat bukanlah menjadi bunga
Yang wanginya dapat dicium oleh setiap kumbang
Tapi kemudian layu tak bersemi

Menjadi akhwat adalah menjadi emas
Yang mempunyai nilai dan harga tinggi
Yang harus ditaruh di tempat khusus tersembunyi
Agar tidak ada pencuri yang dapat merampasnya
Dan meskipun ia jatuh ke dalam lumpur
Itu tidak akan mengurangi nilai dan harganya .... :)